很多人都知道患有骨科疾病的人适当的做一些运动是可以缓解骨科疾病。但是很多人不知道游泳也可以缓解骨科疾病。腰突患者【降低椎间盘所承受压力】游泳时，人体脊柱由原来直立状态改为水平位，由于脊柱负担减少，腰椎间盘承受的压力随之降低。【改善腰部血液循环】水温的刺激，会加快血液循环，促进新陈代谢，有助于改善腰椎部血液供应。【对腰背肌肉有按摩作用】游泳时，人体由于水的浮力托起，全身关节几乎处于不负重状态，游泳时...

骨骼是构成人体架构的重要组成部分，如果某一部分的骨骼发生了骨折，将会在极大程度上影响该处功能的使用甚至身体的正常运作。 今天，我们来给大家讲讲脚踝骨折之后，到底需要多久才能恢复的问题： 首先，大家先来看一下各部位骨折愈合时间1、肢体骨折：锁骨骨折 70日；肩胛骨骨折 60；肱骨干骨折 90日；尺骨干或桡骨干骨折90日；尺桡骨双骨折 120日；桡骨远端骨折 90日；指、掌骨...

骨质疏松的治疗，会以缓解骨痛、改善功能、提高骨量、预防骨折为主。 治疗强调有目的、有计划、有监测地进行，一旦骨密度测定提示骨量减少就应进行干预，重在早期治疗。可以考虑选择骨吸收抑制剂，如骨密度下降明显，可用骨吸收抑制剂联合骨形成促进剂。预防 骨质疏松症给患者生活带来极大不便和痛若，治疗收效很慢，一旦骨折又可危及生命，因此，要特别强调落实三级预防：1.一级预防 应从儿童、青少...

10月12日是“世界关节炎日”，关节炎是最常见的慢性关节疾病之一，是世界头号致残性疾病，发病率极高，其中风湿性关节炎更是被称为“不死的癌症”。 其实，关节炎并非老年人“专属”，近年来逐渐呈现年轻化趋势。 据统计，全世界约有3.55亿人患关节炎，亚洲平均每6人就有1人是关节炎，我国有1.22亿关节炎患者，发病率约为13%。关节炎常在25至50岁间发病，以女性居多。 ...

「骨科术后什么能吃和不能吃？」「骨科术后，吃什么愈合快？」「手术后，过多久可以吃呢？」「喝大骨头汤，骨头长得快？」相信不管我们在门诊还是病房，都经常会被问到以上问题。民以食为天，骨科术后的饮食尤为重要，那么骨科术后饮食都要注意些什么呢？我们临床医生必须练就这一门「绝技」，那就是解答患者各种能不能吃的问题。 按术后时间段第一阶段术后 6 小时以后，如果患者没有明显的胃肠道不良反应（如恶心、呕吐等）...

很多人坐着都会习惯性的跷起二郎腿，觉得这个动作比较舒适。这样做固然舒服，但在舒服的背后，却埋下令身体不适的“种子。长时间跷二郎腿，确实是会增加诸多疾病问题!注意，我们这里强调的是“长时间”，如果你每次跷二郎腿不超过10分钟，对于一般健康人没啥事儿，下面我们来看看长时间跷二郎腿有哪些危害。1.损伤腰背肌肉和脊椎人在跷起二郎腿时，骨盆会带动脊椎旋转，造成肌肉拉伸，导致脊椎左右两边的软组织被动失去平衡。...

23岁的小刘，长着一米八几的大个，是他们单位的篮球“一哥”。然而去年的篮球赛，却让他从此再没有打过篮球。大约是在10个月之前，小刘的公司组织了场篮球赛。作为部门主力，小刘在比赛中带球上篮时，空中被人撞倒摔伤。小刘告诉我，在他左手掌撑地的那一瞬间，他就感觉“完了，这次不对劲”。果然，小刘当时就无法继续比赛，被紧急送往当地医院后确诊为“左腕舟骨骨折”。当地医院给予石膏固定后让小刘回家休养。然而，这一切...

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　　对于骨坏死这种疾病，在生活当中越来越多的人关注了该病，该病在骨科当中危害性很强，会让患者朋友痛不欲生，该病的检查方法是我们必须要了解的，可以让我们及时的进行检查，查出疾病，得到最快的、最有效的治疗。　　1、进行性髋关节疼痛，站立或行走时加重。　　2、首发症状分别有髋关节疼痛、腰骶部疼痛、膝关节疼痛、臀部疼痛或腹股沟区疼痛。　　3、髋关节活动受限(特别是内旋)。　　4、伴有下肢疼痛或畏寒(怕冷)...

　　腰肌劳损又称“功能性腰痛”或“腰背肌筋膜炎”，主要是指腰骶部肌肉、筋膜等软组织慢性损伤。腰肌劳损在急性发作时，各种症状均显着加重，腰部活动受限。那么，腰部出现不适的患者应该做哪些方面的检查来诊断是否患有腰肌劳损呢？　　1、X线检查　　多无异常，少数和可有骨质增生或脊柱畸形。　　2、年老或骨质疏松患者检查　　腰肌劳损又称“功能性腰痛”或“腰背肌筋膜炎”等，主要是指腰骶部肌肉、筋膜等软组织慢性损伤...