脚踝骨折,多久可以走路?

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点击次数:200 更新时间:2019年10月21日09:35:32 打印此页 关闭

     骨骼是构成人体架构的重要组成部分,如果某一部分的骨骼发生了骨折,将会在极大程度上影响该处功能的使用甚至身体的正常运作。

     今天,我们来给大家讲讲脚踝骨折之后,到底需要多久才能恢复的问题:

     首先,大家先来看一下各部位骨折愈合时间

1、肢体骨折:

锁骨骨折 70日;

肩胛骨骨折 60;

肱骨干骨折 90日;

尺骨干或桡骨干骨折90日;

尺桡骨双骨折 120日;

桡骨远端骨折 90日;

指、掌骨骨折 70日;

腕骨骨折130日;

股骨颈骨折 270日~365日;

股骨干骨折 120日;

髌骨骨折 120日;

胫腓骨骨折 120日;

踝部骨折 120日。

2、胸部骨折:

一处肋骨骨折 30日~40日;

多根、多处肋骨骨折90日;

胸骨骨折90日。

3、脊柱、骨盆部骨折:

脊柱骨折120日;

骨盆稳定型骨折90日~120日;

骨盆不稳定型骨折120日~180日

4、颜面部骨折:

鼻骨线状骨折30日;

鼻骨粉碎性骨折需行手术治疗的60日;

上、下颌骨骨60~120日。

    当脚踝骨折这样的问题发生时,患者因活动受限自然就产生出行困扰。

    脚踝骨折务必要及时应对处理,以免更大的风险损害发生。那脚踝骨折后该如何应对处理?

脚踝骨折之后应该怎么办?


01
当务之急,接受科学检查

    当脚踝部位受到剧烈撞击以后,出现了肿胀、剧烈疼痛的症状表现,一定要及时去到正规的医院检查诊断,一般来说医院会建议拍片检查,来确定骨折的部位、骨折的程度等,方便医生做进一步的诊断治疗。


02
冷敷处理,固定恢复患处

    对于脚踝骨折这样的问题,首先如果患处有肿胀疼痛的问题,首先需要给予冷敷处理,与此同时如果情况不是特别的严重,可能需要使用石膏或者其他的工具来进行固定。

    因为骨骼的恢复生长需要很长的一段时间,因此固定的周期也会比较长。正常的脚踝骨折恢复时间一般都需要6至8周甚至更长。


03
遵从指导,锻炼恢复功能

    在去除固定材料以后,脚踝可能会因为长期不活动,因此出现麻木、肌肉萎缩等情况,这个时候一定要在专业的骨科医生的指导下,进行脚踝功能恢复锻炼,只有这样才能够逐渐促进脚踝功能的恢复,恢复往日活蹦乱跳健康姿态。

脚踝骨折康复训练方法之一:

活动脚踝关节

    在脚踝骨折治疗前两三个月,是不宜做任何运动的。但是在治疗一段时间后,需要做一些运动来活动脚踝关节,以免关节长期不运动引发一系列疾病。

    在脚踝恢复一些后,可以通过轻轻转动踝关节,或者来回走一段路来锻炼关节,促进血液循环,以免关节组织神经坏死。

脚踝骨折康复训练方法之二:

负重练习

    在骨折后期,通过负重来做康复训练能适当锻炼脚踝、促进恢复。但是每个人的骨折程度不一样,在没恢复到一定程度是不可以负重练习的,否则会加重患情。

    患者要咨询医生后才好决定什么时候开始做负重康复训练。在做负重训练的时候,不要一下子强度过大,可以一开始先试下轻一点的物体,觉得自己可以适应后再逐渐增加负重。

脚踝关节康复训练方法之三:

热敷患处

    在康复过程中,除了做一些运动训练踝关节外,还可以通过热敷的方式来促进踝关节的修复。

    热敷的好处在于促进血液循环,同辅助关节系统修复。患者可以坚持每天晚上用热水敷在关节处十几二十分钟,在脚踝完全恢复之前,要注意关节的保暖,不要裸露在外受凉。

04
循序渐进,小心拄拐走路

    在拆除固定材料以后,患者可以在借助拐杖的帮助来慢慢走路,但是这个过程中一定要注意循序渐进,千万不要一下子就长时间走路,因为骨头要长好可不是那么容易的事情,心急是没有丝毫帮助的。

脚踝骨折之后多久能走路?

    上文我们提到过,脚踝骨折的话,需要至少120天才能恢复,那么脚踝骨折之后,要多少天才能走路呢?这个就需要分情况进行讨论了!


有没有做手术?

    脚踝骨折如果没有做手术,需要打石膏固定治疗,一般术后2个月可以扶拐部分负重行走,3个月后可以正常走路,6个月后恢复日常活动。

    脚踝骨折如果做了手术,起码要3个月以上时间恢复,并且还要复查x光片,只有当骨折线模糊或者消失后才能下地走路。但是,对于脚踝裂隙骨折,恢复时间比较快,一般1个月就可下地走路,这要看骨折的严重程度。


外踝骨折程度

    脚踝骨折多久能走路要看外踝骨折的程度,有没有影响关节,如果单纯的骨折没有错位一般术后一个月以上可以柱拐下地。如果有外固定一般需要两个月才能下地的。


骨折术后

    脚踝骨折是可以通过手术治疗,通过对局部骨骼内的断裂部位有效处理后而固定之后,骨骼是可以通过治疗并取得自我修复的目的。

    而在进行了手术后,并不是第一时间就能够让骨折部位完全性恢复,所以还是需要休养一段时间后才能够走路的。

    脚踝骨折手术后大约需要6周左右才能够愈合,所以想要走路的话也是需要等到骨骼愈合之后才能够行走,要不然是会因为各种走路的压力而导致骨骼恢复存在影响,所以一般都是要在手术后6周之后才能够走路的。


脚踝肿胀咋办?


    骨折愈合一般需要三个月的时间,骨折后肿胀属于正常生理现象。休息时抬高患肢,每晚用热毛巾局部热敷。对于恢复有利,最低需要在三个月后方可下地行走。目前避免下地负重,定期复查拍片。
    踝关节保守治疗,那么就是说明关节面及骨折线对位,对线良好,无需手术。最常见于裂隙性骨折,如外踝的稳定裂隙性骨折,内踝的裂隙性骨折。

    像这样的骨折愈合时间都是比较快的。通常情况下,一个半月时间就会有大量的骨痂生长。骨折或骨折后期,可以适当补充钙剂。

——摘自《骨大夫网》

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